മുതിർന്നവർക്കായുള്ള ആരോഗ്യ സേവനം

വിശ്രമം എടുക്കുക, സഹായം തേടുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കുക. ബേൺഔട്ട് യഥാർത്ഥമാണ്.

പിൽ ഓർഗനൈസർ ഉപയോഗിക്കുക, ഇടപെടലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പട്ടിക എപ്പോഴും ഡോക്ടറെ കാണിക്കുക.

തെന്നാത്ത തറ, നല്ല വെളിച്ചം, ഗ്രാബ് ബാർ, ബാലൻസ് വ്യായാമം, ആവശ്യമെങ്കിൽ വാക്കിംഗ് എയ്ഡ്.