നിയന്ത്രണം

ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, മരുന്ന് ക്രമമായി കഴിക്കുക.

നിരീക്ഷണം

വീട്ടിൽ ക്രമമായി അളക്കുക.